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30/08/2011

Mieux être dans sa tête et dans son corps

L'association Et Qi Libres propose un samedi matin sur deux, des séances de sophrologie de 1h30, de 9h à 10h30 et/ou de 10h30 à 12h00 sur le thème général : 

« Mieux être dans sa tête et dans son corps »

La sophrologie est une méthode simple, douce, accessible à tous et performante…C’est une technique qui associe le travail corporel et le travail mental…Elle développe harmonieusement la conscience en élargissant " la perception de soi et du monde…"

Au fil des séances, les entraînements permettent un véritable développement personnel et un bien être durable…Il s’agit donc d’un outil existentiel à visée pédagogique, thérapeutique ou prophylactique.

Ces séances aborderont différentes notions (stress, sommeil, émotions, lâcher prise…)

Elles débuteront le samedi 10 septembre 2011 au couvent des petites Sœurs, Plan des 4 Seigneurs,  89 rue de l’Hortus, Montpellier

 

Nous vous remercions de vous inscrire par téléphone : 06-17-62-92-54 ou par email :

etqilibres@wanadoo.fr en nous indiquant votre créneau horaire choisi

 Cotisation de membre : 15 euros/an

Tarif séance : 15 euros/personne (si membre)

20 euros/personne (non membre)

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